Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2017
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
797 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 36,98g | Karb: 58,37g.
Makan Pagi: Sülze, Ener Bio Curry-Ananas, Harry Körner Balance Toast, Kaffee. Makan Siang: Veggie Life Tofu King, Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Veggie Street Vegetarische Streichcreme Zwiebelschmalz, Hummus, Filinchen Ballaststoff, Heidelbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Camilan/Lainnya: Milbona Gouda Jung. lagi...
|
|
1750 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|