Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2017
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 88,16g | Karb: 241,54g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Lean Cuisine Simple Favorites Classic Macaroni & Beef. Makan Malam: Duke's Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Morningstar Farms Chik Patties Original, Season's Choice California Medley. Camilan/Lainnya: Nabisco 100 Cal Chips Ahoy! Thin Crisps, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon & White Cheddar Classic Breakfast Sandwich, Bananas. lagi...
|
|
2155 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Yay - on to your next goal!
19 Jul 17 oleh anggota: HCB
|
22 Jul 17 oleh anggota: Volcomclassic
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|