Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2017
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5072 kkal
|
Lemak: 259,54g | Prot: 119,73g | Karb: 522,34g.
Makan Pagi: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Olimp Gold Omega 3, Gekochtes Ei, Knorr Salat Mayonnaise, Ja! Deutscher Gouda, Backfactory Panini Rustico, McDonald's Cappuccino (Groß), Backfactory Kirsch-Vanille-Strudel, Backfactory Zimt-Knuffi. Makan Siang: Lindenhof 4 Back-Camembert. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, Dr. Oetker Ristorante Pizza Dolce Al Cioccolato Schoko-Pizza, Pringles Cheese & Onion. Camilan/Lainnya: Beck's Bier (330ml), Kinder Pinguin Karamell, Kinder Pinguin Cocos, Ben & Jerry's Topped Chocolate Caramel Cookie Dough, Magnum Cookie Crumble. lagi...
|
|
1695 kkal
|
Latihan:
Duduk - 11 jam, Berdiri - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|