Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2017
|
111,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 87,77g | Prot: 81,64g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Limburger Cheese, Smithfield Ham Steak, Coffee (Brewed From Grounds), Fresh & Easy Bolillos. Makan Malam: Yellow Mustard, Pickled Hot Pepper, Roger Wood Lumber Jack Smoked Sausage, Kroger Wheat Bolillo Rolls, Potato Salad with Egg. Camilan/Lainnya: Hummus, Meijer Chili Lime Pork Rinds. lagi...
|
|
4467 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 12 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Memasak - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan peter melious
|