Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Maret 2012
|
90,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 31,23g | Prot: 56,73g | Karb: 289,05g.
Makan Pagi: coffee. Makan Siang: apple, pear. Makan Malam: tofu, meatless marinara, whole wheat spaghetti. Camilan/Lainnya: chocolate muffin, kombucha. lagi...
|
|
3323 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 20 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 13 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorseybroich
|