Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 49,21g | Prot: 49,91g | Karb: 50,95g.
Makan Pagi: Chiquita Babybanane, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldblume Balance Sandwich, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kaffee. Makan Siang: Gurke (Geschält), Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm. Makan Malam: Hartgekochtes Ei, Gemischte Blattsalate, Lindenhof Harzer Käse. Camilan/Lainnya: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|