Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2017
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
701 kkal
|
Lemak: 35,00g | Prot: 25,39g | Karb: 71,91g.
Makan Pagi: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Arla Kaergarden Gesalzen, Goldblume Balance Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Bratkartoffeln. Makan Malam: Chiquita Babybanane, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich. lagi...
|
|
1764 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Jul 17 oleh anggota: B. Margot
|
Hallo Biggi54 - wünsche dir noch einen schönen Nachmittag
04 Jul 17 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|