Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2012
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1821 kkal
|
Lemak: 57,46g | Prot: 73,31g | Karb: 133,08g.
Makan Pagi: Canadian Style Bacon, Parmesan Cheese (Grated) , Egg White , Coffee (Brewed From Grounds) , Toasted Whole Wheat English Muffins , Betagen. Makan Malam: Guinness Beer, banger, mashed potatos, cabbage, corn beef. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|