Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2017
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
919 kkal
|
Lemak: 51,49g | Prot: 36,60g | Karb: 83,10g.
Makan Pagi: Kirschmarmelade, Goldblume Balance Sandwich, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Makan Siang: Eberswalder Rostbratwurst ohne Darm, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gemischter Salat, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich, Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|