|
Не знаю почему привес, но я в кетозе около 4 ммоль
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 98,85g | Prot: 54,72g | Karb: 11,68g.
Makan Pagi: Now Миндальная Мука, Олейна Подсолнечное Масло, Questbar Quest Protein Powder, Яйцо, Valio Молоко 0%, Майонез, Plesk Кета Слабосоленая, Луговая Свежесть Масло Крестьянское Сливочное, Умалат Сыр Сулугуни. Makan Siang: Кольраби, Майонез, Петруха Бедро Куриное. Makan Malam: Запеканка, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное, Сало, Домашняя Горчица (Nata). Camilan/Lainnya: Лакомо Сливки 33%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Доширак Морская Капуста Дольким, Мороженое LCHF, Plesk Кета Слабосоленая. lagi...
|
Kehilangan 56 kg dalam 1 minggu
|