Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2017
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1710 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 98,14g | Karb: 209,27g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Lean Cuisine Simple Favorites Macaroni & Cheese. Makan Malam: Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Kirkwood Grilled Chicken Breast Strips, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Mushrooms, Yellow Summer Squash. Camilan/Lainnya: Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Chip Cookie Dough, Long John Silver's Battered Fish, Long John Silver's Hushpuppies, Apples, Bananas. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|