Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2017
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 53,91g | Prot: 105,27g | Karb: 223,76g.
Makan Pagi: Сахар, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Персики, Язык Свиной, Помидоры, Rainbow Мини-Кукуруза, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вешенки, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Camilan/Lainnya: Lorenz Соленые Палочки, Яшкино Зефир Ванильный, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|