Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Maret 2012
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 32,40g | Prot: 43,50g | Karb: 86,04g.
Makan Pagi: tea with milk, tea with milk, porridge, banana. Makan Siang: Soft & Light soft cheese, Rye Crispbread, tea with milk. Makan Malam: tea with milk, boiled potatoes, natural bio yogurt, celery, carrot, Beef Brisket. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maria Richards
|