Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2017
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 78,25g | Prot: 98,32g | Karb: 182,11g.
Makan Pagi: Сахар, Омлет с Молоком, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Рублевский МПЗ Окорок Тамбовский. Makan Siang: Ашан Буженина Запеченая, Хлеб Черный, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша, Солнечная Фазенда Салатный Микс Гармония. Makan Malam: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 1%, Цыпленок Табака, Свекла с Чесноком и Майонезом, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яшкино Зефир Ванильный, Малина, Банан, Черешня. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|