Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2017
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1017 kkal
|
Lemak: 26,94g | Prot: 70,13g | Karb: 125,29g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee. Makan Siang: Banane. Makan Malam: Chef Select Schwäbische Knöpfle, Landjunker Schweinegeschnetzeltes. Camilan/Lainnya: Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
1781 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|