Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2017
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1724 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 130,33g | Karb: 201,74g.
Makan Pagi: Здравник Цикорий Растворимый, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сахар, Сыр Адыгейский, Круазетт Хлебцы Многозерновые, Омлет с Молоком. Makan Siang: Оливковое Масло, Помидоры, Нектарин, Редис, Абрикос, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Globus Вареники с Картошкой и Грибами. Makan Malam: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Черешня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|