Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2012
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1146 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 85,35g | Karb: 105,24g.
Makan Pagi: bacon, Egg White, Scrambled egg, Coffee. Makan Siang: Tofu, shredded carrot, Tomato, radish, onion, Spring mix. Makan Malam: 365 psyllium husk (whole flakes), Raw Protein, unsweetened vanilla almond milk, salad dressing, salad, spaghetti. Camilan/Lainnya: oikos vanilla yogurt -nonfat, Movie Theater Butter Popcorn. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kimsan
|