Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juni 2017
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
705 kkal
|
Lemak: 21,42g | Prot: 72,63g | Karb: 59,32g.
Makan Pagi: Sadia Presunto Cozido Magro, Biscoito de Polvilho, Café, Wickbold Estar Leve Zero 10 Grãos, Tirolez Creme de Ricota, Jussara Leite Desnatado. Makan Siang: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido. Makan Malam: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Pipoca, Sobrecoxa de Frango, Repolho. Camilan/Lainnya: Café, Jussara Leite Desnatado, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Carambola. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|