Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2017
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 61,70g | Prot: 75,96g | Karb: 247,53g.
Makan Pagi: Waffle House Plain Waffle. Makan Siang: Butter, Private Selection Sugar Free 100% Whole Wheat Bread, Healthy Choice Tortellini Primavera Parmesan. Makan Malam: Bacon Avocado Burger, Canada Dry Diet Ginger Ale, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese, HEB Cantaloupe Chunks. Camilan/Lainnya: Whole Milk, Kellogg's Special K Nourish - Apple Raspberry Almond. lagi...
|
|
2171 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paigesion
|