Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 22,29g | Prot: 71,29g | Karb: 144,18g.
Makan Pagi: Café con Leche Semi Descremada. Makan Siang: Sandía, Pollo en Salsa, Puré de Verduras. Makan Malam: Hacendado Yogur 0% Sabores, Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomate Verde, Café con Leche Semi Descremada. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Caminar - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcmr3000
|