Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2017
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 75,01g | Prot: 56,89g | Karb: 56,14g.
Makan Pagi: Bullettproof Xct, Lineavi Collagen Protein, Green Tea, Ghee. Makan Siang: Water, Lemon, Tesco Baby Spinach, Celery, Nectarines, Hard-Boiled Egg. Makan Malam: Fried Tofu. Camilan/Lainnya: YO! Sushi Cucumber Maki, Aasani Raw Almonds. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Trampoline - 12 menit, Nordic Walking - 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan besnyka
|