|
Now down 45 lbs and super close to "onederland" :)
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,4 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1720 kkal
|
Lemak: 48,29g | Prot: 106,55g | Karb: 219,06g.
Makan Pagi: Morningstar Farms Chik Patties Original, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Lean Cuisine Simple Favorites French Bread Deluxe Pizza. Makan Malam: Kraft American Cheese Slice, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Spinach, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup. Camilan/Lainnya: Kellogg's Special K White Fudge Dipped Pretzels, Trader Joe's Reduced Guilt Mac & Cheese, California Rolls, Chick-fil-A Icedream (Cup), Apricots. lagi...
|
|
2221 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Are you going to nocturnal wonderland this year? Good stuff right there
17 Jun 17 oleh anggota: Volcomclassic
|
@Volcomclassic I actually had to look up what that was lol but no I live on the east coast
17 Jun 17 oleh anggota: sydvicious9127
|
17 Jun 17 oleh anggota: Maine coon
|
Congrats on your hard work. You will do it; Onederland awaits!
17 Jun 17 oleh anggota: mipiace54
|
18 Jun 17 oleh anggota: poppycom
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|