Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
134 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 71 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1701 kkal
|
Lemak: 68,19g | Prot: 115,13g | Karb: 160,15g.
Makan Pagi: Алексеевское Сгущенное Молоко, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырники Домашние. Makan Siang: Красная Фасоль, Стручковая Фасоль с Яйцом, Говядина Отварная. Makan Malam: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Кролик Тушеный. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный со Сливочным Муссом, Нектарины. lagi...
|
|
3856 kkal
|
Latihan:
Скандинавская ходьба - 1 jam, Squats - 2 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SeLion2016
|