Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2017
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 129,64g | Karb: 195,02g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Ого Отруби Пшеничные, Перекресток Буженина Запеченая, Сахар, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Персики, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Куриные Крылышки с Кожей. Makan Malam: Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Protein Bar Батончик, Черешня, Окей Банан, Сырники Домашние, Вкусный День Творог, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|