|
der Kilokick hat geholfen
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 45,11g | Prot: 73,79g | Karb: 117,58g.
Makan Pagi: Erdbeermarmelade, Rama Rama mit Butter, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Purland Schweinegulasch. Makan Malam: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Purland Schweinegulasch. Camilan/Lainnya: Ice-Fantasy Sandwich Fürst-Pückler-Art. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|