Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2017
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 102,55g | Karb: 63,53g.
Makan Pagi: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Кофе, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Гречка Отварная, Язык Говяжий. Makan Malam: Помидорка 100% Томатная Паста, Петрушка, ВкусВилл Сыр Пошехонский, Кинза, Лук, Укроп, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Сыр Российский, Курица Вареная, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan _Irina_N
|