|
Нежданчик 😁☺️
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 110,46g | Karb: 110,91g.
Makan Pagi: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Unagrande Robiola, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий Йодированный. Makan Siang: Lope-Lope Хлебцы Шоколадные Хрустящие, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Кокосовое Масло, Петруха Грудка Цыпленка-Бройлера, Шампиньоны, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Makan Malam: Lactica Греческий Йогурт, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Помидоры Черри, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Салат Айсберг, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красный Лук. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Изюм Темный, Questbar Quest Protein Powder, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Now Foods Almond Flour, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Перепелиное Яйцо, Благода Творог Обезжиренный, Lactica Йогурт Греческий 4%. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|