Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
93,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 119,70g | Karb: 201,13g.
Makan Pagi: Banquet Brown 'N Serve Turkey Fully Cooked Sausage Links, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Makan Siang: Lean Cuisine Marketplace Parmesan Crusted Fish. Makan Malam: Olive Oil, Chicken Breast, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Camilan/Lainnya: Bagel, Sue Bee Honey, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Winn-Dixie Peppermint Candy, Bananas, Kanimi Crab Smart Natural, Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Strawberry. lagi...
|
|
2797 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 8 menit, Elliptical - 41 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sydvicious9127
|