Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2017
|
95,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 20,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1958 kkal
|
Lemak: 61,87g | Prot: 173,09g | Karb: 184,01g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Умалат Сыр Адыгейский, Киви, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 0,5%. Makan Siang: Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. lagi...
|
|
2619 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FlamingWind
|