Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juni 2017
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 35,74g | Prot: 52,23g | Karb: 83,78g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frischkäse, Harry Chia Balance Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Rinderroulade, Hengstenberg Rotkraut. Makan Malam: Spiegelei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art. Camilan/Lainnya: Landjunker Hähnchenunterkeulen, Eiscreme-Sandwich. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Tidur - 9 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|