Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2017
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 61,23g | Prot: 121,06g | Karb: 132,58g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Огурцы Кислого Рассола, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Лакомо Сливки 33%. Makan Siang: Landers Сыр Famiglia 30%, Bonfesto Моцарелла Pizza, Barilla Lasagne, Курино-грибная начинка, Соус Бешамель. Makan Malam: Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Сырники Козельские, Подсолнечное Масло, Яйцо, Окей Минтай Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Майонез, Помидоры Черри, Краснокочанная Капуста. Camilan/Lainnya: Черешня, Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Изомальто Низкокалорийный Сироп Изомальто (Isomalto), Сырники Козельские. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|