|
178, this is so great! I am in the 70's now and am feeling the groove to move and am rocking my way into the 60's! This is sweet success which actually taste better then any cookie, candy or cake! TOWANDA!!!
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1144 kkal
|
Lemak: 46,38g | Prot: 73,47g | Karb: 109,63g.
Makan Pagi: peanut butter, wheat bread, activia. Makan Siang: chicken leg, beans and ham. Makan Malam: elite 24 blueberry, strawberry, milk, eggplant burger, wheat bread. lagi...
|
|
2348 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Latihan Beban (Sedang) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
12 Mar 10 oleh anggota: mossum
|
Way to go, Lisa!!! You are doing it, lady!
12 Mar 10 oleh anggota: getnthinr
|
This is our year, I just know it! TOWANDA!!
12 Mar 10 oleh anggota: Lisa Online
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa Online
|