Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juni 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
623 kkal
|
Lemak: 34,08g | Prot: 34,20g | Karb: 43,73g.
Makan Pagi: Ilmenauer Thüringer Saftfleisch, Rama Rama mit Butter, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Kaffee. Makan Siang: Blumenkohl. Makan Malam: American Style Bacon, Ei, Beste Ernte Grüner Stangen-Spargel. Camilan/Lainnya: Marshmallows. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|