|
Mid week weigh in on track!
|
161,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 57,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 56,43g | Prot: 52,70g | Karb: 186,00g.
Makan Pagi: SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. Makan Siang: French Salad Dressing (Fat Free), Rice Noodles, Meatless Bacon Bits, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, SARGENTO SLIDE-RITE MOZZ/PROV, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. Makan Malam: Penne with Alfredo (Small). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnbigguy
|