Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2017
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 22,35g | Prot: 65,90g | Karb: 233,54g.
Makan Pagi: Vital Nature Farina di Riso Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Hero Marmellata Light alla Fragola, Le Naturelle Albume d'uovo, Caffè Espresso. Makan Siang: Ponti Aceto Balsamico di Modena, Zucchine Cotte, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Frittata di Uova, Citterio Prosciutto Cotto, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Zucchine Cotte. Camilan/Lainnya: Matt Gallette di Mais, Lamponi, Poggio del Farro Fiocchi di Farro Integrali Tostati, Merano Yogurt Bianco Magro, Caffè Macchiato, Sedano, Rape. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Giusyferrari
|