Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2012
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
786 kkal
|
Lemak: 9,93g | Prot: 69,74g | Karb: 109,13g.
Makan Pagi: Smoked Salmon, Betagen, Toasted Whole Wheat English Muffins, Coffee (Brewed From Grounds), Egg White, Parmesan Cheese (Grated). Makan Siang: Shrimp, Penne Alla Vodka (Rocco). Camilan/Lainnya: Total 0% Greek Yogurt with Cherry Pomegranate. lagi...
|
|
2303 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|