Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Mei 2017
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 75,43g | Prot: 129,04g | Karb: 54,85g.
Makan Pagi: pasta de amendoim integral, chia, ovo. Makan Siang: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Makan Malam: Legumes Cozidos, Peixe no Forno ou Grelhado. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan detinn
|