Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2017
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4826 kkal
|
Lemak: 160,76g | Prot: 78,54g | Karb: 605,05g.
Makan Pagi: Duplo White, Lidl Brezel. Makan Siang: Ja! Deutscher Gouda, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kinder Riegel (21g), McDonald's Triple Choc Cookie, Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Rosenbrötchen, Mister Choc Milch Freunde, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Nestle Yes Törtchen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Kinder Milchschnitte, Edeka Bio Ahornsirup, LAWA American Pancakes, Banane. Makan Malam: Tequila, B52, Burger King Cheeseburger, Burger King King Pommes (Klein), Tequila Sunrise, Beck's Bier (330ml), Karlsberg Desperados. Camilan/Lainnya: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Kinder Riegel (21g), Mister Choc Golden Puffs, Oreo Keks, Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Duduk - 11 jam, Berdiri - 3 jam dan 20 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 10 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel1089
|