|
Не густо. Но вот результат.
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1001 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 79,75g | Karb: 50,33g.
Makan Pagi: Yummy Jam Натуральный Клубничный Джем, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Makan Siang: Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Романов Луг Биокефир 1%, Unagrande Сыр Мягкий Качорикотта, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Camilan/Lainnya: Бразильские Орехи, Грейпфрут, Романов Луг Биокефир 1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Редис. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|