Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2017
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
817 kkal
|
Lemak: 31,93g | Prot: 47,76g | Karb: 95,35g.
Makan Pagi: Ekmecik Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Torku Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Dereotu, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Mantarlar, Pişmiş Sarımsak, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Camilan/Lainnya: Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Kuru Kayısı, Üzüm, Kuru İncir, Badem. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan freckled_witch
|