Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 68,97g | Prot: 82,89g | Karb: 113,47g.
Makan Pagi: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Dolce Gusto Café au Lait. Makan Siang: Pom'lisse Frites, Échine de Porc, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf, Tomates, Galbani Mozzarella, Mayonnaise Ordinaire. Makan Malam: Cornet de Glace, Les Croisés Emmental Français, Tradilège Lardons Fumés, Turini Coquillettes. lagi...
|
|
2287 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatrice.1971
|