Daftar  |  Masuk

Jurnal raffaferraz, 17 Mei 17

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
62,4 kg Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.    Sisa: 0 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Mei 2017:
938 kkal Lemak: 55,88g | Prot: 56,96g | Karb: 66,99g.   Makan Siang: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Elegê Molho Madeira, Subway Tomate, Abobrinha, Pronto Light Carne Assada Lagarto Ao Molho, Couve-Flor, Salada Verde Mista, Vagem, Pepino (Descascado). Makan Malam: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão, Abóbora Cabotia, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo Sabor Defumado, Qualitá Tomate Cereja, Essential Foods Xylitol. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Castanha de Caju, Dr. Oetker Castanha de Caju. lagi...
1920 kkal Latihan: Crossfit - 1 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan raffaferraz


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.