Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2017
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 51,85g | Prot: 133,78g | Karb: 180,25g.
Makan Pagi: Ого Отруби Пшеничные, Гречневая Каша с Молоком, Сахар, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Круазетт Хлебцы Многозерновые. Makan Siang: Говядина Отварная, Тушеные Овощи, Редис, Персики, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Творог 0,2%, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Вкусный День Творог, Клубника, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|