|
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 54,58g | Prot: 191,10g | Karb: 204,72g.
Makan Pagi: Минтай, Макфа Макароны Отварные, Гречка Вареная Любая Гречка Вареная Любая, Хлеб Черный, Минтай, Куриная Печень, Овсяное Печенье, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Изолят, Вареное Яйцо, Гречка Вареная Любая Гречка Вареная Любая, Творог (Обезжиренный), Апельсин, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Artem Markov
|