Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Februari 2012
|
64,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 Februari 2012:
|
1203 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 79,89g | Karb: 89,85g.
Makan Pagi: hard-boiled egg. Makan Siang: Turkey Breast Meat, Pepper Jack Sliced Cheese. Makan Malam: Ritz Crackers, Yellow Squash, Salmon. Camilan/Lainnya: Flatbread Crisps, Advocare Spark. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 20 menit, Istirahat - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 9 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LynnW
|