Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2017
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1859 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 130,66g | Karb: 216,22g.
Makan Pagi: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Ого Отруби Пшеничные, Гречневая Каша с Молоком, Сахар, Сыр Адыгейский, Здравник Цикорий Растворимый, Клубника. Makan Siang: Апельсин, Говядина Отварная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Куриное Филе с Грибами и Сливками, Ого Отруби Пшеничные, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Globus Батончик-Мюсли Шоколад, Вкусный День Творог, Сырники Домашние, Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ludmilamo
|