Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2017
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
639 kkal
|
Lemak: 27,59g | Prot: 21,86g | Karb: 86,78g.
Makan Pagi: Stockmeyer Leberwurst Fein, Kaffee, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Makan Malam: Alesto Cashewkerne Pikant Gewürzt, Pink Lady Äpfel. Camilan/Lainnya: Gelatelli Classico, Kaffee. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 15 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|