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Chegando hein!?
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66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
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1315 kkal
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Lemak: 55,65g | Prot: 129,95g | Karb: 76,87g.
Makan Pagi: pasta de amendoim integral, chia, ovo. Makan Siang: Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Batata Doce Cozida, Aipim (Cozido), Abacate, Bife de Fígado, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Repolho. Camilan/Lainnya: óleo de coco extra virgem, café. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan detinn
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