Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2017
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 53,26g | Prot: 48,29g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Ofterdinger Wurst-Käse Salat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee. Makan Siang: San Fabio Ravioli Al Tartufo. Makan Malam: Golden Toast Vollkorn Toast, BBQ Schweinenackensteak, Avocado. lagi...
|
|
1803 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Cuci Piring - 30 menit, Perlombaan - 15 menit, Memasak - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Pijat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|