Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2017
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 31,53g | Prot: 106,65g | Karb: 124,96g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. Makan Siang: Tuna Salad Sandwich with Lettuce. Makan Malam: Cabernet Sauvignon Wine, Tuna Sashimi, Sushi - Rainbow Roll. lagi...
|
|
2322 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Angkat Besi - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gmcferren
|